Merhaba,

Hayatın en güzel anları, sağlıklı ve lezzetli yemeklerle dolu olmalıdır, değil mi? Bugün sizinle bu güzellikleri Herbalife Shake tarifleriyle nasıl yaşayabileceğimizi paylaşacağım. Sağlıklı beslenme dünyasında, yolu Herbalife ürünlerinden geçen biri olarak, size yaratıcı ve nefis Herbalife Shake tarifleri sunmak istiyorum.

Belki de bu tarifler, hayalinizdeki sağlıklı yaşamın kapılarını aralayacak!

1. Zencefilli Enerji Bombası Shake

Sabahları enerji dolu bir başlangıç yapmak için bu shake tarifimizi denemelisiniz. İşte size ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayacak bir tarif:

Malzemeler:

• 250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)

• 1/2 Elma (kabuklu)

• 4 Yemek Kaşığı Taze Limon Suyu

• 1 Yemek Kaşığı Zencefil (rendelenmiş)

• 2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı

Yapılışı:

Elmaları dilimleyin. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin.

Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.

Besin Değerleri: Enerji: 338kkal | Protein: 19g | Karbonhidrat: 45g | Yağ: 7g

2. Meyve Bahçesi Shake Keyfi

Tatlı krizleriyle başa çıkmak için bu meyve bahçesi shake tarifini denemelisiniz. İçindeki meyveler sizi adeta bir bahçede geziniyormuş gibi hissettirecek!

Malzemeler:

• 2 ölçek Herbalife Shake (Çilek veya Çikolata tercih edebilirsiniz)
• Yarım su bardağı taze çilek
• Yarım su bardağı taze böğürtlen
• Yarım su bardağı doğranmış mango
• 1 yemek kaşığı chia tohumu (isteğe bağlı)

• 250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)

Yapılışı:

1. Tüm meyveleri ve Herbalife Shake'i bir blenderda karıştırın.
2. Üzerine chia tohumu serpiştirerek servis yapın.

Bu shake, hem tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hem de vücudunuza birçok besin maddesi sağlayarak sizi tok tutacaktır.

3.  İçsel Huzur Shake'i

Stresten uzaklaşmak ve içsel huzuru bulmak için bu rahatlatıcı shake tarifini deneyebilirsiniz. İçeriğindeki doğal malzemeler, ruhunuzu ve bedeninizi besleyecek.

Malzemeler:

• 2 ölçek Herbalife Shake (Vanilya veya Karamel tercih edebilirsiniz)
• 1 su bardağı ılık papatya çayı
• 1 yemek kaşığı bal
• Yarım muz
• Birkaç damla vanilya özütü

Yapılışı:

1. Papatya çayını hazırlayıp ılıtın.
2. Herbalife Shake, bal, muz ve vanilya özütünü bir blenderda karıştırın.
3. Papatya çayını ekleyip pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
4. Bir fincana dökün ve üzerine tarçın serpip huzurla içmeye başlayın.

Bu shake, sadece içsel huzurunuzu artırmakla kalmayacak, aynı zamanda bedeninizi de rahatlatacak.

Her bir shake tarifi, sağlıklı beslenmeyle birlikte gelen mutluluğu ve lezzeti sizinle buluşturacak. Unutmayın, sağlıklı beslenmek sadece bir yükümlülük değil, aynı zamanda kendimize olan sevgimizi göstermenin bir yolu.

Sağlık ve mutlulukla kalın!

Saygılarımla,

Çağla Koyullhisar- Herbalife Bağımsız Distribütörü